ある日ぐずぐず悩んでいるときに
肉体を脱いだ親友を想いながら
瞑想していたら
「生きてるだけで
いいんだってば！」
と、「だからさぁー」のように
包まれるように伝わってきて
その瞬間きらくになった
それからある日は
どーしようもなく
イライラムカついていて
瞑想中に「助けて！」とお願いしたら…笑
「いい感じいい感じ！」
「順調だね！」
と湧き上がってきて
その瞬間、怒りを笑え
「これはいいことだ！」と思えて
楽しくなった
それから
ベランダで太陽のぬくもりを
心地よく感じながら
瞑想していたら
「この幸せが人生の幸せのすべてなんだ
これ以上でも、これ以外でもなく
これが人生の幸せのすべてなんだ…
」
」と、拡がり、深い安心感を覚えた
なんとなくしあわせ
ありがとうございます！
