私の産後は散々だった︎身体がボロボロ 心ここにあらず 『もう仕事aeroは出来ない』と断言...

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私の産後は散々だった‼︎身体がボロボロ 心ここにあらず 『もう仕事aeroは出来ない』と断言された17年前！！だからこそ産後ママの身体ケアの大切さがわかった！自らの身体で証明した！今の方が100倍元気‼︎だから言える『アリガトウ♡』 . . . 第二子出産したのは 17年前、まもなく18年 . 出産前日まで マタニティビクスを指導していた。 . 生まれた息子は なんと 3996gのビックベビー . そんな大きな赤ちゃんとは 聞いていなかった！ . それはそれは 妊娠後期はお腹が大きくて 大変やったはずだ、と . 産んで気づく🤣 . . 早く産みたい、とか言うてたけど 産んだら もう一度、お腹に戻ってくれへんかな、 とか、、 . 勝手なこと思い、、 . ほぼ授乳で一日が終わる、、 . ビックbabyは 直ぐにお腹が空くので . わたし、１年間 裸族⁈でした、笑！ . . 身体の変化に ついていくのが 本当に大変なのよ。 . . そして . . 出産は命がけ✨✨ . 帝王切開での出産 . 身体の傷だけではない . 感じてはいなくても . こころへのダメージは 傷が完治しても残る、、 . . 何で、帝王切開になったんだろう とか . 私のせいかな、 とか . 何が悪かったのかな とか . . 色々と思った！！ . . 特に第一子出産で マタニティ期、 出産での緊急帝王切開 様々な大変なことを 経験したか . 少しは心が強くはなっていたはず。 . . だけど 強くなってる、とか 大丈夫、とか . 自分でも分からないのよね。 . 心の深層部の問題やから .. . 産後は弱くて良いのよ . 何もせんで良いのよ . オッパイだけあげて . それだけで良いのよ🙆‍♀️ . 頑張るのは今じゃないし . 手を抜き、気を抜き、 . . 何とかなる‼️ . . . 今思えば 私はこのような仕事をしていて . マタニティママの悩み、 身体のトラブル、こころのトラブル . 気持ちが少しは分かるつもり . 『私も一緒だったよ』 . 『そんな想い、貴方だけじゃないよ』 . 『でも、体も心も変わるから大丈夫』 . . 同じ想いがわかるからこそ 出てくる言葉がある‼️ . . だから、17年前あの時の 落ち込み、ズタボロな身体、 勝手に涙が出てくる、 そんな毎日は . 無駄ではなかった！ . . 【人周り大きな人間にしてくれたから】 . . 人の気持ちに、 少しかも知れないけど 寄り添える人間に . なれたかも知れない。 . . . だから時々、妊婦さんにも 言うのよ。 『安産、短い時間で出産する事だけが 良いお産ではない！』 . だけど . 痛みのない素晴らしいお産を 経験されているママも 沢山いらっしゃる . どちらが良いわけでもなく . . 妊娠、出産で経験したことは これからの人生に . 影響を与えていきます。 . 良きも 悪きも . . . 良きものにしましょう♡ . . . 経験したからこそ . . 『伝えていきたい』 . . 『大切なことを、、』 . . わたしのママヨガ、産後ヨガclass さらには マタニティヨガclassへの 想いは、 . とても熱いのです😊❤️ . . . 身体が元に戻っていくと . ママの笑顔が増えます♡ . ベビーの笑顔も増えます♡ . パパは家に帰る喜びが倍増さします⤴︎⤴︎ . . . これまでに３万人のママの身体を 見てきたからこそ 伝えていきたい大切なこと、、 . . たくさんのママが happyな気持ちで育児に 前向きになりますように♡ . . わたしに今出来ること → レッスンすることですね(^ ^) . . . . . ということで ママヨガclassは６月から再開します。 . さらに マタニティヨガclass . こんな時期だからこそ 必要性を感じ . 産婦人科、外部で行うことを 決めました。 . . . ゆったりとした呼吸法と 安産に向けてのマインド作り 日々の身体を癒やす体操 . 身体だけではなく 出産への心構えが ⭐️変わります⭐️ . . 産後ママでゆったりと呼吸法を行いたい方も ご相談くださいませ。 . . 🔳マタニティヨガ🔳 １３週以降からの妊婦さま . 場所/京都府向日市寺戸町八ノ坪2-12 まつした鍼灸整体院二階 . 最寄駅/ 阪急京都線　洛西口駅徒歩３分 JR桂川駅　徒歩５分 桂川イオン　西隣徒歩１分 . . 6月16日23日30日火曜日　10:30-11:30 6月19日26日金曜日　14:00-15:00 6月20日27日土曜日　10:30-11:30 . . 参加費 ６月はお試し１回/1000円 . 定員４名 換気、消毒、隣席との間隔をあけ マスク着用で行います。 . . まだ日程など 変更可能ですので . どうしても、この曜日で などのご希望 今でしたら受付します✨ . . 参加ご希望の方は メッセージくださいませ⭐️ . . . . . . . #京都マタニティヨガ #向日市マタニティ #向日市マタニティヨガ教室#向日市マタニティーヨガ#京都市マタニティケア #京都市マタニティヨガ教室#京都マタニティヨガ教室#マタニティーヨガ#ヨガで安産#安産#向日市ママヨガ

ヨガ講師 清水あゆみ 赤ちゃん連れヨガマタニティヨガ(@mamayoga.ayumin)がシェアした投稿 - 2020年May月27日am11時46分PDT