日本マタニティフィットネス協会
マタニティヨガ講師
清水あゆみです。
京都、滋賀にて
マタニティヨガ、ママヨガクラスを
開催しています。
♡今日のマタニティヨガクラス♡
ずっとクラスに通って下さっていたママが、、
一昨日にご出産
おめでとう㊗️🎊㊗️
そして会った第一声
ママ「 陣痛の時、先生の顔がずっと浮かんでた。」
私 、 、、笑笑（^.^)(^.^)
陣痛の時
みんな
私の顔が浮かぶらしい、、
良いのか悪いのか
お助けできたかしら、、
気になるところ
そして最後は
神頼み、、じゃなくて🙅♀️
あゆみ先生頼み、、
になってきた？
てな人も笑笑
マタニティクラスはかれこれ19年やっています。
安産になる人の傾向もあります。
どんなタイプの人かって？
みなさんが安産になるために
教えて差し上げましょう
「 素直な人 」
これは、かなり重要です。
だから私のクラス
マタニティヨガをするのも大切だけど、
言葉がけで
その人の本来持っている
素直の心 を広げていけるように
進めています。
まだまだ届かない方もおられるけど、、
変化のある方ら沢山いらっしゃいます。
素直さとか、
忘れてる人も多いから、、
私もそうだったから
取り戻そう❣️
素直な心❣️
我が子も素直な子が良いでしょ
私がマタニティクラスで行っている事は
実は
安産だけを目的に行なっている
わけではありません。
身体をととのえるのと同じくらい
心をととのえます。
知らず知らずに考え方が変わってきたり
お産を迎える気持ちが前向きになったり
言うてること
やっていることは
点、と点、ばかりかも知れませんが
お産を迎えて、、
子育てをするうちに、、
点と点が、、線に繋がる！！
あー、そういう事か
なんて気づいてもらえたら
お伝え出来ていたら
とても嬉しいです😃😃😃
産後ママに骨盤ベルトもチェックしてあげました！
あらぁ
１センチ巻く位置が違う
この微妙な違いで
骨盤ベルトの効果が変わってくるから、
しっかり確実に巻かないとね
ちゃんとした位置に巻くと
身体が楽に感じる。
だけど
間違えて巻いてしまうと
巻かない方がマシ
な事になるのでご注意です
産後ママは
「 先生、神や！！！！」
イイ笑顔で部屋に戻って行きました
会えて良かったね。
間違えた位置で巻いてたから
危ない所やったよ
今日もつくづく
この経験を皆さんにお伝えして
お役に立てていかないと
そう思いました。
マタニティクラスでのお問い合わせも
頂いてますが
なかなか新しいクラスを増やせずで🙏🤣
身体と心をととのえるマタニティヨガ
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