主訴は【筋肉痛と関節痛】
まだまだヤングな20代青年
私ができる限りの施術をした
ところが、一向に回復しない
いろいろ話しを聞いてみると
・寝てない
・食べてない
・後輩育成疲れ
『いま、一番やりたいのはなに？』
『ねたいです。』
人体の回復は
良質な睡眠
食欲の秋
運動の秋
読書の秋
だいぶ寝やすい時期になってきたから
身体の声をよく聴いて
じっくりと睡眠とってみて
それでも痛かったら
関節や筋肉のもんだいかも？
他力でなく、
まず、睡眠。
施術していちばん効いたのは
自分でできるセルフケア
だいたいの大元は、股関節や丹田だから。
Sunskytherapy
※出してみるもんです。いろいろ数字が上がっています😲
