231★生きるための土台①食事

私（30代）♣6つ上の旦那さん

❤️1歳3歳の女の子　の四人家族

子育てしながら、自分らしく、

やりたいことも楽しむ、

自分育て（自分磨き）の記録です

体に優しい料理を学びました。

食事は

生きて行くための、土台として

必要なことの一つ。

大切にしていけるように

頑張ります。

子どもたちはもちろん、

自分のためにもね。

気持ちを、込める

愛情込めて作る

食事が作業にならないように、

味わって食べよう。

その時間を、作れる余裕を。