ごきげんよう、催眠療法士＆心理カウンセラーの橋本奈美です。
さあて、今日もあなたの実現のために
書いていくわね。
前回の記事も合わせて読んでみてね。
しばらく、”実現”とか”現実化”をテーマに書いてみるから
一緒に考えていきましょ。
（実は私も書きながら自分の夢の見直しをしているので
自分にとってもグーな機会なのよ）
今日はね、私がＮＹにある世界最大級の栄養学校で
勉強してた時に教わった知識をシェアしちゃうわ。
ヘルスコーチと言って健康面を含む
人生の満足度を上げるためのサポートをする
職業があってね、
私もその学校でその知識、経験を積んだ一人。
普通、人って豊かになるために
仕事を一所懸命がんばる
という道を選ぶわよね。
それが一般の私達が考える道、なんだけど
そうではなくて、人生のあらゆる側面の
満足度を上げる、
というのが重要なの。
たとえ仕事が満足いくものになったとしても
食事を家でしなくなったり
家族とのコミュニケーションができていなかったり・・・
そういうことが人生のひずみになってくる可能性もあるわね。
木を見て森を見ず、という言葉がピッタリ、かも。
だから、全体をみる。
ある研究からも
アメリカの富裕層は様々なことに興味を持ち、
目標を持っている傾向が分かっているの。
富裕層になればなるほど
あらゆる側面を改善していこうという
傾向が強いというわけ。
下記に人生の側面、についてあげておくわね。
①健康面
食事や睡眠、運動などができているかどうか
②社交面
人づきあいの満足度はどのくらいか？
③家族面
家族との関係は上手くいってるかどうか？
④住環境面
今住んでいる場所にどのくらい満足しているか？
⑤趣味
自分を楽しませる趣味はあるかどうか？あるなら、どのくらい満足していいるか？
⑥仕事面
仕事についての満足度はどのくらいか？
⑦お金
収入、貯蓄、投資など、お金に関してどれくらい自分は満足しているか？
⑧感情面、精神面
感情的なバランス度具合はどれくらいか？また、精神的活動（メンタルを良くする）にどれくらい満足しているか？
⑨自信
自分をどのくらい信じているか？
人生の側面には色々なものがあるけれど
代表的なものが上記９項目よ。
この９項目について
今のあなたがどのくらいの満足度か
１－１０のレベルで採点してみて。
全てが１０点満点な人はいないと思うけど(笑)
このレベルを意識して徐々に上げていく。
その積み重ねが真の豊かさを築く、と私は確信しているわ。
私に関して言えば
低かった面で言うと・・・
健康面はジムで運動することでちょっとレベルアップ。
お金面は経費を減らすこと、貯蓄することで少しレベルアップ。
仕事面は仕事の仕方を改善することで少しレベルアップ。
家族面はかなり改善されたかも。子供、夫とのコミュニケーションレベルが上がったわね。
というわけで、あなたのはどう改善されるのか
しっかり向き合って考えてみてね。
これを定期的にやっている私が気づいたことは・・・
引き寄せ度がかなり上がるの。
人生のバランスを取る、ということは
人間レベルも上がっていくわけね。
もっと経験したり、知識を得たり
人との交流を大切にしたり
家族との関係を大切にしたり。
在り方、考え方が変わるから
起こる出来事もレベルアップする。
ワクワクしちゃうゴージャスウェンズデーを！
私は今日大切なミーティングのために
備えることにするわ。応援してね。
ＰＳ 感想、質問あったら
メッセージしてね。
（ブログ、メルマガで紹介される可能性があります）
<催眠療法士 橋本奈美 プロフィール>
米国単身留学して心理学専攻。
ジョージアペリメターカレッジ心理学科卒業。
留学中に単位を落とし、ある思考に気づく。
「自分は英語が苦手だから成績が悪い」「英語が下手だから人と話すのが恥ずかしい」
この思考は自分で創ったのだから
自分で修正できるのではないか？ということが分かり
成績が急上昇し、全米成績優秀者リストに載り
学費を免除してもらう体験をした。
この経験してから、思考を適切なものに修正したり、それを人に伝えることがライフワークとなった。
現在は、催眠療法のテクニックを使い
思考に変化を起こし、人を幸せと成功に導くヒプノティストとして活動。
米国催眠療法協会認定ヒプノティスト
90時間に及ぶ技能と理論を習得し
約500名に施術経験有。
自己催眠オンラインプログラムSHIP
で講師を務めている。