皆さま、お元気でしょうか？
わたしは、最近の血液検査で引っ掛かりましたわ。
血糖値が高め、
コレステロール値が多いし。
肝機能も多少悪い、との事。
そこで考えた健康値対策は、玉ねぎの酢漬け。
玉ねぎを、薄くスライスして、水にさらしてから、
かんたん酢に浸します。
浸して約３時間で美味しく頂けますわ。
１日に１回は食べましょう。
分かりやすく言うと、即席ピクルスですね💚
皆さま、お元気でしょうか？
わたしは、最近の血液検査で引っ掛かりましたわ。
血糖値が高め、
コレステロール値が多いし。
肝機能も多少悪い、との事。
そこで考えた健康値対策は、玉ねぎの酢漬け。