昨日の病院での検査で、色々と問題が出ました、
最初は、話しを聴いて信じられない結果です。
かなりのショックで口がきけないほど。
振り返れば、確かに無謀な食事でしたな。
手術後、有頂天になって、脂の多いお肉、
毎晩のようにケーキの夜食、
毎日、メロン🍈、塩雲丹、間食に菓子パン。
コレステロール値異常と肝機能低下、血糖値の事をすっかり忘れてしまっていました。
過去にも、そんな状態から、ほぼ正常値に回復させた事がありました。
また、頑張ります。
回復したからと言って油断はできませんね。
継続して対処しないと再発しますわ（笑）
続けるコツは、無理せず息抜きをしながら、少しずつ。
で、今夜の息抜き御自愛に、杏仁豆腐食べました。