急性憎悪がありそうなので、追加のお薬がスタートした今週、車で幼稚園のお迎えなら大丈夫かな？と思いきや、
想像以上に身体のダメージが。
ママ友数名から温かい声をかけていただき、
勇気をもって、今週の幼稚園への送り迎えをお願いしました。
家のなかを歩く程度（家事超最低限）ならダメージも少なく、回復に専念できている体感もあり、周囲のサポート、心から感謝しています。
そして、「今週は無理しない！」を、徹底しようと、ネットスーパー初利用！
動けない今、心にしみるサービスでした！
お野菜の袋詰め1つにしても、工夫されてました。
割高感はあるのですが、今は、仕方ありません。
買い物の負担を考えるとプライスレス。
送り迎えと買い物をお休みさせてもらって、
長男が帰るまでに、なんとか、夕飯の準備をしたこともあって、
体力・気力ともに ゆとりもあり、
子どもたちとも笑顔で過ごせました。
しかも、長男との会話も楽しめました。
やったぁ
思い起こせば、10年前も同じような状況になったことがありした。
そのときは、治療がすすんでる実感もなく…
一人暮らし。
会社でも、「その咳しつこい！とめて」と言われて傷ついた…なんてこともありながら。
1年もしないうちに、パニック障害で治療することにもなり…。
あの頃もお世話になったかた、沢山いましたが、
今は、サポートしてもらえる環境が整いはじめてることに本当に驚いていて、有り難いなぁ
と思ってます。私はもともと、友人が多くないんですよね
結婚して、犬友から広がり、ママ友。
ご近所さんから波及して、色んな人間関係ができました。
人間関係だから、煩わしさも困ったこともこれから、たくさんあるだろう。とは思うのですが、
今はただ 感謝。感謝です。
パニック障害にまた、戻ってしまったら、どうしよう。
この動けない感じは、その前兆なのでは…。という考えが頭をかすめることもあります。
ただ、10年前とは、全然状況が違うので、
無理せず、ゆっくり、少しずつ、今をしっかりとらえよう。と思います。
病気もなってしまうときは、なってしまうものですもんね…。
できたら、絶対再発したくないんですけどね
。色んなかたに感謝して、今週もがんばります！
眠れぬ夜は、録画した『逃げ恥』をみて、ブログを読んで、
幸せな
気持ちになりながら、眠る努力もいたします。おやすみなさい。