スマホにかえて1年半。
スマホ、検索依存になっている自覚があります。
・友人とやり取りする
・幼稚園等の連絡がLINE
・料理が下手なので、
なるだけ失敗しないように情報を仕入れる
・コンデジよりシャッタースピードが
速い気がして、スマホカメラがメインカメラ
・義父母が連絡したときに、連絡取れないと怒る
・固定電話、スマホの音が鳴ることが
とっても嫌いな旦那さんなので、
サイレントにして
頻回にスマホを確認する癖が…。
・現実逃避
・頭で浮かんだことを【検索】することで、
すごく先に進んだ気になる
・使ってることで、なにかをしてる、
改善してる、した気になる
二人目育児がスタートしたときに、周囲との連絡の取りづらさと情報の入って気にくさが苦痛になって、ガラケーからスマホに変更しました。
スマホ（ネット）はすごく役にたちます、
ただ 今の使い方を根本的からかえる必要が今の私にはあるなって。
ここ数日感じています。
ひとまず、起床直後と寝る前のスマホチェックをやめることから、はじめます。
ひとつひとつ、コツコツと改善して、環境も整えて。
節度ある利用を。
子どもにも影響があるので、できるだけスピーディに改善！
がんばるぞー！！！