深夜の通販で有名なアレビリーズブートキャンプ
実は数日前についに私も申し込みしてしまい、今日届いたわけであります
早速DVDをデッキにIN 見ながら一緒に基礎トレーニング。
キツイ…
普段の運動不足がたたってる。そしていつも使わない筋肉が痛い…
これは効果がありそうだ真面目にやえば効果が出るに違いない
とりあえず1週間頑張ってみよう。
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