陸上の日誌です。
故障明けから１ヶ月が過ぎ、
ある程度走れる様になったので今シーズン初の100mﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ走実施。
母校の土ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞで
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞだったのですが、
記録は12秒4でした。
(※手動なので0.1秒以上は切り上げ)
１０ヶ月間も全力で
走らないとやっぱり
見る影もないくらいに
遅くなりましたね(;_;)
因みに去年の同時期の記録が
11秒5～6。
(土ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ&ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ)
記録は悪かったけど
落ち込むどころか
むしろ清々しい。
運動出来る喜び、
全力で走る喜び、
走ったあとの
程よい疲れからくる充実感。
やはり自分には陸上なくして生きていけないんだなぁと改めて強く思いました。
それに考えも変わりました。
去年は
『勝たなければいけない』
『Ｎｏ１にならなければいけない』
などの義務感っていうのかな？
それが常にあり、
自分を知らず知らずのうちに
心身ともに追い込んでいた。
それによって
限界を超え、足を壊し
敗れ燃え尽きてしまった。
その反省から
『一番にならなければいけない』
から
『純粋に陸上を楽しもう、一番はオマケで付いて来るものだと思えばいいんだ』
っていう感じで
今はもう殆どﾘﾗｯｸｽしながら走ってます。
もちろん、努力は自分が向上するために必要な要素なのでそれ無しに漫然と陸上をやっていくつもりはありません。
大切なことはいつも身も心も力を入れてやるのではなく、やるときはやる、休むときは休む。
これが一番！
これはどのスポーツでも共通してる要素なんじゃないかな～と思いますね。
というわけで！
残りの盆休みは遊びもしっかり遊んで身も心もリフレッシュできるように過ごしますo(｀▽´)o
ではまた！
