みなさん、こんにちは
学校始まって1週間
朝起きるのつらくて死にそうでした
という事で頑張った自分にご褒美
サーフィン行って美味しいもの食べて
Netflix見ながらのんびりする週末
最高ですね
実は先週、先々週は
PMSと生理の影響で
最強にポンコツすぎる自分に
色々落ち込む事が多かったです
私は基礎体温を測っているので
生理前はちゃんと心の準備をして
ヘマをしないように頑張っているんですが
やっぱり何かしらやらかす
前々回の生理前は
友達を空港に迎えに行く約束をしていて
出発しようと家を出たら
鍵を家に置き忘れた事に気付き
でも時すでに遅し
ドアはロックされ
中には誰も居なかったので
家の鍵を開けてもらうために
マネージャーに電話して
1時間近く待つ羽目になり
友達を迎えに行けなかった
何て事もありました
その友達がこれを見てるか
わからないけど、、、
あの時は本当にごめんね
とりあえず生理前と生理中の
ポンコツ度合いが半端ない
もともと鈍臭いタイプなので
余計にそうなのかもしれませんが、、
今回も精神的にすごーく落ち込んでしまい
もうこの世の終わりぐらいに
苦しかったのですが
自分に
“これは生理前だからだよ！”
と声かけをして
瞑想したりして
何とか乗り越えました
毎月毎月本当に辛いなーと思うけど
私は生理不順になった事もあるので
どんなにつらくても
やっぱり生理があってよかったし
とても有難い事だなと思っています
また、ヨガや瞑想
アロマやハーブティーを駆使しているお陰で
昔よりだいぶ快適に過ごせています♡
昔は寝たきりおばけになってたからね
ポンコツになってしまうのは
体の自然な働き
生理前後ゆっくりしてね
という体からのサイン♡
そんなサインを受け取れる事に感謝しつつ
ポンコツな自分を責めずに
大好きだよーと優しく包み込んであげられる
ようになった自分が大好きです❤️
❤️生理はとても大切な健康の
バロメーター♡
生理を嫌だなと思うより
どうやったら
仲良しになれるかを考えましょう
みんなも頑張りすぎずに
生理前や生理中は
できるだけゆっくり休みましょう♡