その後の腰痛

 かなり痛みも緩和され、ぎっくり腰痛から慢性腰痛へとなり、

歩くことはスムーズに！！

ただ・・・腰に力を入れる動作はまだまだで、しゃがむとか立ち上がる、体をひねるという動作は
無理。

それでも一時に比べて、よくなりました。

毎日整骨院へ通っているおかげです(^J^)

だからといって、安心してはいけません

昨日の朝、すごい冷え込みで、会社に行こうと駐車場へいくと、

なんと

車が凍っているではないか

それもフロントガラスからリアガラスから座席の窓から何もかも

夜中から朝方にかけて降った に濡れた は急な冷え込みでこおってしまい・・・

エンジンをかけたまま、家の階段４Ｆまでかけあがり、（動けるやん）
お湯を用意し、また駆け降りた母。

それでも少し解けたころ車で出発～～

会社について、ほっと一息

あれ？

腰が・・・

なんだか痛い

もしかして・・・痛めた？

なんとか夜まで仕事をして、予約の時間に整骨院へ・・

「どんたさん、どうですか？」と先生の声。

『はい・・調子悪くて・・・』と母

「どうしました？」

『今朝・・・・』と理由を話したら・・・

「そりゃ無茶やわ 　　　むりしたらあかんて」と言われちゃいました

まだまだ無理はできないと実感した１日でした。