ダイエット継続中

地味にダイエット計画を実行してます。

毎日ではないけど、週５くらいでウォーキングも実行できてるし、ちょっとしたときにお腹に力を入れて腹筋を使ったり、ご飯をやや少なめにしたり、まあ無理ない程度ですが。

しかし

また今日、板チョコ食べてしまった！

過去にダイエットしたときは、成果はすぐには出ず、一ヶ月くらい経過して徐々に目に見えて落ちてきました。その時は今よりも激しくダイエットしたので、三ヶ月で９キロ落ちました。

とりあえず今回は半年で５キロくらいでもいいので、落としたいものです。