ＲＹＳ２００の魅力

今までホットヨガにはまり、呼吸とゆっくりと自分と向かい合う時間を楽しんできたけど

ヨガ哲学を学んだり、アーユルヴェーダの考え方に触れて体の事にも目を向けてみたり。

ヨガのポーズ一つ一つに関連するヨガ哲学は学びが多かった。

楽しい事も多かったけど、土日祝日の７時間は結構タイトだった。

仕事との両立や、家事も滞ってしまったり。

それでも終了できたのは支えてもらったから。

本当に感謝。ありがとう