Sunset VOXをお聴きいただきありがとうございます！！！
2週間ぶりでした！！
体調管理にはしっかりしなきゃ！心から誓う30代になじんだ山田☆舞でございます・・・(笑）
さて、今日は、健康について、お話しましたよ～。
今インフルエンザ警報が出ていたり、体調不良になってしまう方が多いですよね。
気をつけたいものです！
健康を維持するのは、実は、筋肉を鍛える（当たり前？？）が一番の近道なんです。
知ってましたか?20代から毎年、1％ずつ筋肉量が減っているんです・・・。
鍛えましょう！！！
ぜひご興味ある方はぜひまた月曜のSunset VOXを聴いてくださいね(笑）
さて、今回のコーナーですが、
な、なんとーーーー！
ﾁｬﾚﾝｼﾞ大成功！！！したんですよーーー！
あれ、あんまり皆さん祝福してくれてない??(笑
今までにあんまりないので、
ムチャクチャﾃﾝｼｮﾝ上がったんですけどね～。
今回は～10秒間で、踏み台を16回以上上り下りできるか！！～ﾁｬﾚﾝｼﾞでした！
こちらは世界記録で1分で96回！という記録が出ていまして、単純にそれを10秒で計算しました。
ぜひぜひ！
皆さんもﾁｬﾚﾝｼﾞしてみてください☆
↓顔が・・・笑
今日のオンエア
☆Beyonce/Listen
☆E-girls/FollowMe
☆Mariah Carey/HERO
☆サザンオールスターズ/LOVE AFFAIR 秘密のデート
☆Boyz II Men/Snow drop
☆いきものがかり/虹
☆西野カナ/HAPPY HAPPY
☆浜崎あゆみ/Zutto...
☆あいろみりか/シャンハイ二―
☆平井堅/瞳を閉じて
来週もお楽しみに！！