みなさんいつも『SunsetVOX』をお聴きいただきありがとうございます。
さて！今日は『こどもの日』というわけでスタジオにちまきが届きましたーー！
そんなゴールデンウィークですが、
やっぱり！『渋滞』に巻き込まれた方、多かったんじゃないでしょうか？
今日はそんな渋滞に負けないドライブ術をご紹介しました！
①まずとにかく渋滞を避ける事前準備を！
②渋滞の準備でストレスは減らせます！
③下道に逃げずに渋滞していても高速道路を進む
④車線は左をｷｰﾌﾟ！ケースバイケースではあります。
⑤割り切って渋滞を楽しむ！
というアドバイスです！
ぜひ残り1日実践してみてくださいね！
さて、『山田☆舞のとなりのマイベスト晩御飯！』
今日の食材は、『タケノコ』でした！！
今日採用させていただきましたのは。
『タケノコとホタルイカのアヒ―ジョ』
です！
ぜひ皆さんも試してくださいね☆
材料
筍(水煮） 中１個
ホタルイカ(ボイル) 100g
ニンニク１片
オリーブオイル 100ml
塩 小さじ１
ブラックペッパー 適宜
イタリアンパセリ 適宜
筍(水煮） 中１個
ホタルイカ(ボイル) 100g
ニンニク１片
オリーブオイル 100ml
塩 小さじ１
ブラックペッパー 適宜
イタリアンパセリ 適宜
①筍は食べやすい大きさに切る。ホタルイカは目を取る。
②鍋にオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れて弱火にかけ、香りがたったら塩とホタルイカを入れる。
③火を少し強めてオリーブオイルが沸騰したら、筍を加えて軽く炒める。
④全体が温まったらブラックペッパーを加え、器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
ぜひ楽しい食卓を～！
↓先週の落花生を使った『落花生の炊き込みご飯』です☆
大失敗でした（泣）
来週はお休みさせていただきます。代わりにかわいい鈴木由里香ちゃんです☆
私山田☆舞とは再来週の5月19日にお会いしましょう！
明日はピンチヒッターの綿谷さんです！
お楽しみにーーー！
今日のオンエア曲
☆AAA/愛しさとせつなさと心強さと
☆The Royal Concept/On Our Way
☆ウルフルズ/ガッツだぜ！
☆Little whisper/幸せな結末
☆Destiny's Child/ Survivor
☆PRINCESS PRINCESS/Diamonds
☆いきものがかり/ハルウタ
☆Jennifer Lopez/Get Right
☆ヤクタタズ/放射線と環状線の行く方へ
☆米米CLUB/君がいるだけで