こんばんは！さくらです(＝⌒▽⌒＝)
∞今日もそしていつも聞いてくださってありがとうございます∞
１０月に入りましたね。今月もよろしくお願いします♪
お腹周りが気になるという友達と話していて、昔は腹筋割れてたのになぁという言葉を
(￣▽+￣*)頂きました！
と言う事で１０月３日木曜日は「腹筋」あなたのお腹周り事情教えてくださいでした（笑）
私も一瞬だけ昔腹筋が割れそうになった事がありましたが、遠い昔・・・。
・腹筋はあるけれど、脂肪が厚く覆っていて・・・。谷間のかけらもありません！
・若い頃は、いくら飲んでも食べても割れたのになぁ
などなど、メッセージありがとうございます♪
最近は日が沈むのも早くなりました。夜は冷えますね。
お忙しい方もお身体大事にしてゆっくり休んでくださいね。
新コーナーが始まりました！
「今日のツボ！」
毎日気軽に押して気分転換♪今日ご紹介したツボは「百会」
頭のてっぺん両耳の端から伸ばした線と眉間から伸ばした線の交わる所が百会。
とても重要なツボで、自律神経を整えたりストレス軽減、不眠症や痔にも効くそう。
想い出した時に押してみてくださいネ♪
Today's song
Karma Chameleon（カーマは気まぐれ） / Culture Club
盛者必衰の理、お断り / KANA-BOON（タワプレ）
ヒカリへ / miwa
夢の中へ / 井上陽水（リクエスト）
ピースとハイライト / サザンオールスターズ
抱きしめたい / Mr.Children （水曜日ゆりかちゃんからのリクエスト☆)
POKER FACE / Lady GaGa
CHANGE THE WORLD / at Anytime（地元アーティスト）
シャングリラ / 電気グルーヴ
明日は あらもちゃん の登場です(^O^)/ お楽しみにーーー！！！