不安症は一進一退
ただ気候が温暖になったせいか、早朝覚醒がなくなり、とても助かっている
ほんと4時前とかに目が覚めても、どうしろというんですか？？って感じだった
家事も音が出るからできないし、散歩するほど覚醒しているわけでもない
リビングのソファに移動して、カーテンを閉めて薄暗いなか、ぼけーっとするだけ
あの時期に比べたら随分マシになった
きっかけは高熱か
風邪薬やら咳止めやら飲むと眠くなる
それで薬の力で意外と休めていたのかもしれない
それで心の方も多少回復したのかもしれない
とにかく一にも二にも体調
どこか悪いとたちまち不安爆発！！！