『筋膜リセット』や『筋膜リリース』と言う単語を聞いたことがあるだろうか。
今わたしはこれにハマっている。
前のジムにいたときにたくさんあったスタジオプログラムがこちらでは少なくて
自分自身が平日会員なのもあり、ジムに行ってもすることが減った。
それで仕方なく始めたのだがこれがすごく効く。
寝っ転がってごろごろするだけなので超簡単。
前のジムで数年かけて９キロほど体重を落とし
今のジムに通って５か月で３キロ落ちた。
体重が落ちただけでなくこの筋膜リセットを始めてから体脂肪が減った。
このゴロゴロする器具を欲しいと思ったがジムで売っているのはすごく高い。
ネットで安いのを探して買ってみた。
通販にはいろいろあって種類も値段も開きは数倍。名称も違う。
わたしが買ったのはこの２つセットでポイントも使って1,580円くらいだった。
うーーーーーむ。ジムのとは違う。やはり値段の分・・・・というか。。。。固い。
ジムのは大きい方だけで１万円近かった( ﾟДﾟ)
それでもヨガマットを敷いてタオルを巻いてみたら使い心地はジムのにかなり近くなった。
（ゴロゴロするのでボコボコ部分はいらない気もする。あれは痛い）
自分ではネットでやっと探した・・・つもりだったが
ホームセンターに行ったら入り口近くにコーナーが設けられていて
このタイプがたくさん山積みになっていた。(;^ω^)
興味のあるなしってすごいわ。
見ているようで全然・見ていなかっただけなのね。
わたしが興味を持った時点で世の中の多くの人はすでに知っているってことなのだろう。
↓こんな感じでいろいろな種類があります。ネットから画像お借りして加工編集しています。
それにしても。一番上の写真の部屋の色合い。。。。。(*´Д｀)
げんなりする。(*´Д｀)
いっしょに家具を買いに行く夫が“迷う”ってことをしない人である。
それに反してわたしは何事にも迷うタイプで「どれにしようかな・・・」と悩んでいるうちに
「オレこれ！！これ気に入った！！」
まぁ・・・わたし的にはたいして好みもないし
・・・・というか好みがあり過ぎて(;^ω^)
好みを考えていると、もう「住む場所の立地や間取り」から違うので(;^ω^)
気に入ったんならそれでいいよ～～。となる。
本当は毛足の長い白いふわふわの丸い敷物とか敷きたいのよ～～～。(*^。^*)
でも目の前で「これ！これ気に入った～～～！！」と言われると
それでもいいか・・って気になるの。
結果・リビングには自転車やスキー板が置かれ( ﾟДﾟ)
紺色や茶色の家具ばかりが揃い(*´Д｀)
部屋の男子感が半端ない。
こうして改めて眺めてみるとわたしの趣味はなにひとつ反映されていないのであった。( ﾟДﾟ)
