ハーフマラソンに出場
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こちらのローカル大会。

マラソンTUNEはこちら!
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ちゃんと、気分が上がる曲をセレクト。バラードはなるべくさける

スタート後にいちご!!おいしい!!

結果は2時間13分くらい

あわよくば2時間きりたかったけど、14キロ地点までしか、スピード持たなかったやー残念。
なんなんすかね!あの、がくっと進まなくなる感じ。
まだまだマラソンは奥が深いー
研究して、トレーニングして、成長しろがあるからおもしろい!

スピード練が必要なのねーふむふむ。


今回は、スーパーフライの歌に励まされたー!!

ここんとこ、生まれ変わるために、いつもはしないことを続けている私。
明るくて元気で、皆を楽しい気持ちにさせるような女性になりたい!
勉強いっぱいして、仕事もばんばんこなせるようになりたい!そうです、今の自分とは正反対の自分に生まれ変わりたいのです。

で、今日ほんとにキツくて、足はついてくるけど肺がついてこないきつさ!
あと4分で2時間だけど、あと1.5もあるーっていうきつさ。

そんな時に、WILD flowerの歌が!

たくましく、ひたむきな、私に生まれ変わるー🎶

同じ涙を流すなら、喜びの涙を🎶


今の気持ちと、その瞬間の気持ちと同じで、また走りながら嗚咽泣きをしてしまった。

さてさて、頭痛は治らないけど、痛いのは生きてる証だし、
彼氏さまとは1ヶ月ぶりにしかあえなかったけど、30分も会えたし!


プラスに、プラスに全力で、普通の日々をどう楽しくするかにウキウキしながら、
今日も明日も愛と感謝に生きよう🎶


次の大会は1ヶ月後!!ウインドも始まるし、休みの日は1日もある!走るのは、ウインドにも繋がるし一石二鳥よね!あとはどう調節するかだな!



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久々に走ったーので、ペース分からずきつかった、、、
きついわけだよ!ざっとキロ5分!
効いたわぁー!!


とうとう週末に迫ってきました。ハーフマラソン。

最近帰るの遅くて夜ご飯抜きだったけど、炭水化物は今日から食べるようにしました。

エネルギー貯めてます!


マラソンソングをまとめなきゃね🎶
ちゃんと120分で、好きな曲をセレクトしよっと★



iPhoneからの投稿

うわぁ、久々家族と夜ご飯食べる、、、いつぶり??

てことで、本日は身体づくりはお休みして、感性を磨いてみました。


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生の歌舞伎狂言。
おもしろかったー!初めてだよ!歌舞伎!
漫画、ぴんとこなが大好きなので余計ワクワク。芸もの漫画が好き。落語心中もおもしろい。落語ききいきたい。寄席にいきたい。

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ついでにひなまつりイベントを堪能。このまちいいよねー

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久々に明るい時間に帰ったー!

観劇始めてもうすぐ1年半かな。
幕があがるときの、他の観客と心が一つになる瞬間が好き。鳥肌がたって涙が出る。

↑昨日の記事

今日は思いがけず早く帰れたので昨日の劇をもいちど見にいきました!

今回は、前から3列目の特等席!!!
昨日は、遠くから全体を見て、全体の構成を確認。本日は近くで役者の呼吸や、うらかたの息遣いを感じた。
やっぱ、ナマモノは美しいね!素晴らしいね!

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手拭!!!

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久々に行った居酒屋。つくねが相変わらず美味しい。

昨日の記事↑

残業ご、買い物して、ガソリン入れてごはんたべて、お風呂はいって髪かわかしてたら、あと1時間で一日が終わる!!!


なんも生産できてないよーって毎日がすぎまふ。
本読みたいし、部屋かたしたいし
、トレーニングしたいし、マッサージしたいし、

なんとかスキマ時間を有効に使う習慣をみにつけたい!


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