腹筋20×4セット
6キロラン！
ただ、6キロだと思ってたのが3キロのような気がする、、、(¬_¬)
タイムがおかしい！うーん。それはそれでショックだなぁ！まぁいいか！調べとこ。昨日、ちょっと怖い思いをしたので夜走るのはこええけど、今日は、ランナーが多くて安心♡
夕日！見えますかね！？
るろけん続き！色々思い出したわぁー！
なんか、、このブログ閲覧数が増えて不安、、~_~;
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久々走ったー！
いつぶりかっつーと、8月6日ぶり、、
そりゃこないだの大会で、足がつるわけだ！みんなから、足つってたでしょと言われる訳だ！笑
ハーネスかけながら、片足ずつ伸ばしてたマヌケな姿が目に浮かぶ、、
走ると、自分に何が足りなくて何が必要かが、ハッキリして素晴らしい！！
（体力面、精神面で）
本日は、充実しておりました！
また栗もらった、、栗ご飯しかできない彼女でスマン、、、
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