遅い時間に夜ご飯をガッツリ食べてしまった今日このごろ。
こんばんわ。滝川クリステルです。

なかなか仕事がさばけんー!
経験値たくさん積んで今日より明日、今年よりも来年、進歩していこー!

心の中で尊敬してる上司の言葉
忙しさは気合いで乗り切る。
身体よりも心が折れたら、身体もボロボロになる。

いつもリフレッシュと、心ケアを怠りません!!

今日は、最近はまってる、心ケアと身体ケアを紹介します。

10分掃除。
とにかく寝る前に10分だけ掃除。
次の日気持ちいい!!

腸マッサージ
これのおかげで、8月から悩んでた腸の不調が改善。効果やばし。

足裏マッサージ
これはめんのばし棒で足うらゴリゴリ。
老廃物が、ガンガンでる。




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