100ｷﾛってのは体重ではなく、走行距離を図れるケータイに変えてから走行した距離であります
１１月の中旬から週に２回、40分～１時間走ってます。
気がつけ ば12月入って２回しか走ってないのに10ｷﾛ越えで、このまま走るの趣味になっちゃうんじゃ～♪
それもこれも、ジョグ仲間でありダイエット仲間のお友達とマラソンへのモチベを上げてくれる事務のお姉さんのお陰なのです。ありがたい！
絶対一人では30分以上走れないわ～
やっぱ仲間ってすばらしい
走ることでストレス発散している日々なのでした～
１１月の中旬から週に２回、40分～１時間走ってます。
気がつけ ば12月入って２回しか走ってないのに10ｷﾛ越えで、このまま走るの趣味になっちゃうんじゃ～♪
それもこれも、ジョグ仲間でありダイエット仲間のお友達とマラソンへのモチベを上げてくれる事務のお姉さんのお陰なのです。ありがたい！
絶対一人では30分以上走れないわ～
やっぱ仲間ってすばらしい
走ることでストレス発散している日々なのでした～