とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ８１．４（－０．４キロ)
体脂肪率 ２８．５
内臓脂肪レベル １３．０
基礎代謝 １７５５
骨格筋率 ２９．９
体幹皮下脂肪率 １８．２
ＢＭＩ ２７．５
体年齢 ５１才
まあ、微増微減は仕方ないですね
どうなんでしょうね？
例年は朝一と寝る前に測っていたのだけど…
帰ってすぐに測る、というのはあんまり意味がないのかなぁ…時間帯もばらつくし、そのあとに食べる食事の影響も大きく受けるし
ちょっと検討します
もうちょっと減ってくれないとしんどいなぁ…筋トレしてるとはいえ