とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７９．５（－０．７キロ)
体脂肪率 ２７．２
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３３
骨格筋率 ３０．５
体幹皮下脂肪率 １７．３
ＢＭＩ ２６．９
体年齢 ４９才
何をどうするのが正解か全くわからないけど
今日は酸素カプセルをやってきます
自分の中で納得出来たらしばらく続けてみようと思います
１０回３０００円か、３カ月通い放題７０００円なので
予算的にはプロテインよりも安いぐらいです
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７９．５（－０．７キロ)
体脂肪率 ２７．２
内臓脂肪レベル １２．０
基礎代謝 １７３３
骨格筋率 ３０．５
体幹皮下脂肪率 １７．３
ＢＭＩ ２６．９
体年齢 ４９才
何をどうするのが正解か全くわからないけど
今日は酸素カプセルをやってきます
自分の中で納得出来たらしばらく続けてみようと思います
１０回３０００円か、３カ月通い放題７０００円なので
予算的にはプロテインよりも安いぐらいです