とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７７．９（＋０．９キロ)
体脂肪率 ２４．１
内臓脂肪レベル １１．５
基礎代謝 １７２６
骨格筋率 ３１．８
体幹皮下脂肪率 １５．４
ＢＭＩ ２６．３
体年齢 ４６才
まあ、ぼちぼちでしょうね
薬のためにしっかりカロリーとっているのでこんなもの
夕方も寝ていたしね
少しずつ食事なんかは整ってきたように思いますよ
明日また－１．０キロ以上落とせれば久しぶりに７６キロ台に突入しますね
頑張ろう
とにかく７５を切るところまではノンストップで