とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７８．３（+０．５キロ)
体脂肪率 ２２．９
内臓脂肪レベル １１．５
基礎代謝 １７４１
骨格筋率 ３２．５
体幹皮下脂肪率 １４．８
ＢＭＩ ２６．５
体年齢 ４６才
目方は増えてますが、こんなものかな
食べたものの質にもよるし
野菜を主にしています
後は８時間をせずに・・・これは薬のせいですね
体重以外はよい傾向を示しているので
もう少し改善したいところではありますが
体重も減らさないとね…
まだ週は始まったばかり
天井を振り切ったわけでもないし、良しとしましょう