とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７７．６（－０．６キロ)
体脂肪率 ２５．９
内臓脂肪レベル １１．５
基礎代謝 １７１１
骨格筋率 ３１．０
体幹皮下脂肪率 １６．４
ＢＭＩ ２６．２
体年齢 ４７才
ん～しっかり寝た割には減ってないねぇ
それほど食べすぎたということかな
ちょっと謎
のどが痛くて薬を飲んでいます
今日はおとなしくしています
あ～一週目はダイエットに向かないハプニングやイベントの多い週でした
２週目に期待ですね
２週目は特に外で食事をする予定もないし、食事の管理とかしやすい状況なので