とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．６（－０．３キロ)
体脂肪率 ２１．２
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６９０
骨格筋率 ３３．２
体幹皮下脂肪率 １３．６
ＢＭＩ ２５．２
体年齢 ４２歳
ちょっと測れていませんでしたが
基準も一昨日の朝と比べてなので
まあ、ちょっと減ってる感じでしょうか
夜も食べたし
体調が悪くて三食しっかり食べています
大根おろしもびっくりするほど食べています
ちょっと体温が上がってきました
朝はきっと７３キロ台
安定はしてるのでそれを頼みに頑張ります
朝昼をしっかり食べるとあんまりお腹空かないですね
身体に脂肪が過多だからだと思いますが