３２週目３日目 今朝の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７４．９（－０．８キロ) 
体脂肪率 ２３．０

内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６８４
骨格筋率 ３２．３
体幹皮下脂肪率 １４．６
ＢＭＩ ２５．３
体年齢 ４３歳

まずは最低限のノルマを達成

寝て起きただけだけど

今日は日中に減らすことを最大の目標とします

出来れば７４．４キロ以下

今日は絞りに絞って明日の朝７３キロ台を目指したいと思ってます

目先の喫緊の目標です