３２週目２日目 今朝の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７４．８（＋０．７キロ) 
体脂肪率 ２３．４

内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６８０
骨格筋率 ３２．１
体幹皮下脂肪率 １４．８
ＢＭＩ ２５．３
体年齢 ４４歳

だめですねぇ

飲み会が多すぎるというのもありますが

今日も親睦会あり

ギリギリデッドラインになっているので危ない

もう少し食事全般を見直さないといけない

アルコールもだけど