とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．１（±０．０キロ)
体脂肪率 ２３．１
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６７０
骨格筋率 ３２．２
体幹皮下脂肪率 １４．６
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４３歳
はい、ほとんど変化がないですね
ここが安定ラインということですね
これほど安定すると違う意味でスッキリしますね
まあ、これで－１０キロが維持できているということなので気楽なものです
２月ぐらいに７４．８キロ以下なら成功でしょう
また来年の春夏で落とせばいいわけですし
ちょっと体温を気にしています
かなり低体温が進行しているので何とか工夫を