とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．３（－０．１キロ)
体脂肪率 ２０．０
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６９３
骨格筋率 ３３．８
体幹皮下脂肪率 １２．９
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４１歳
ん～何とかなってるのかな
日中に増やしていないのは良い傾向だけど
明日の朝７３．５キロぐらいまで落ちてくれたらリラックスできるんだけど
難しいよね
５・６・７あと３日で７２キロ台を目指すのはかなり酷かな？
後－１．４キロ
無謀すぎることはないけどかなり厳しめだよね
手弁当効果も出てほしいんだけど