３０週目３日目 今晩の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７４．９（＋０．７キロ) 
体脂肪率 ２０．７

内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １６９８
骨格筋率 ３３．４
体幹皮下脂肪率 １３．３
ＢＭＩ ２５．３
体年齢 ４２歳

末期的だなぁ

ちょっとどうにもならんのが

とりあえずゆっくりまとまって寝るぐらいしかないな

食事は野菜の率を上げてはいるけど