とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．３（±０．０キロ)
体脂肪率 ２０．６
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８８
骨格筋率 ３３．４
体幹皮下脂肪率 １３．２
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４２歳
何とか日中に維持レベル
今晩寝てこれがどこまで下がるかです
３．５より下がればいいんだけど
厳しいなぁ…
３０週目も厳しいターンになっています
リバウンドを始めてしまわないためにもここで踏ん張らないと
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．３（±０．０キロ)
体脂肪率 ２０．６
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８８
骨格筋率 ３３．４
体幹皮下脂肪率 １３．２
ＢＭＩ ２５．１
体年齢 ４２歳
何とか日中に維持レベル
今晩寝てこれがどこまで下がるかです
３．５より下がればいいんだけど
厳しいなぁ…
３０週目も厳しいターンになっています
リバウンドを始めてしまわないためにもここで踏ん張らないと