とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．８（＋１．２キロ)
体脂肪率 ２０．０
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １７０１
骨格筋率 ３３．８
体幹皮下脂肪率 １２．９
ＢＭＩ ２５．３
体年齢 ４１歳
ちょっと昼ごはんが予定外にヘビーになったのでこれはやむなしです
いきなりリミットに届いたのは若干不安ですが
後は心得ましょう
何とかなるような気はするんです
とはいえ油断は禁物、気を付けないと
かなり高止まりしていますから
来週はヘルシー弁当を頑張ります
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７４．８（＋１．２キロ)
体脂肪率 ２０．０
内臓脂肪レベル １０．０
基礎代謝 １７０１
骨格筋率 ３３．８
体幹皮下脂肪率 １２．９
ＢＭＩ ２５．３
体年齢 ４１歳
ちょっと昼ごはんが予定外にヘビーになったのでこれはやむなしです
いきなりリミットに届いたのは若干不安ですが
後は心得ましょう
何とかなるような気はするんです
とはいえ油断は禁物、気を付けないと
かなり高止まりしていますから
来週はヘルシー弁当を頑張ります