とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７５．２（＋１．９キロ) ★★★
体脂肪率 ２０．０
内臓脂肪レベル １０．０★
基礎代謝 １７０８
骨格筋率 ３３．９
体幹皮下脂肪率 １３．０
ＢＭＩ ２５．４
体年齢 ４２歳
う～ん
何かのミスかと思いたいぐらい
確かに今日は一日ブレブレだったのはわかります
弁当を作ったのに持っていき忘れたあたりから
まずいと思ってプロテインでカバーしたのですが
ん～だめですね
他の物の助力も借りていますが
いくらなんでも＋２．０キロ近く増える心当たりはないです
明日の朝どうなっているかでまた明日からの過ごし方が変わります
野菜確保したいんだけどさ
せめて７３キロ台には打ち返してほしい
－１．３キロかぁ…いけそうでもあるし、無謀そうな気もする
体に聞くしかないですね