とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．３（－０．７キロ)
体脂肪率 ２２．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５９
骨格筋率 ３２．４
体幹皮下脂肪率 １４．３
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４２歳
ん～厳しい
というのは、目標に向かってないこと
守れているのは８時間ダイエットぐらい
僕は冬には痩せにくい体質なのかもなぁ…今までも冬に痩せたことはほとんどないし
（体調不良を除く）
天井を超えていないのは良い傾向だとは思ってます
最近お付き合いが増えているのもあってなかなか
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．３（－０．７キロ)
体脂肪率 ２２．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５９
骨格筋率 ３２．４
体幹皮下脂肪率 １４．３
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４２歳
ん～厳しい
というのは、目標に向かってないこと
守れているのは８時間ダイエットぐらい
僕は冬には痩せにくい体質なのかもなぁ…今までも冬に痩せたことはほとんどないし
（体調不良を除く）
天井を超えていないのは良い傾向だとは思ってます
最近お付き合いが増えているのもあってなかなか