とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．６（＋０．６キロ)
体脂肪率 ２１．０
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７３
骨格筋率 ３３．２
体幹皮下脂肪率 １３．３
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４１歳
ごくごく普通の動き方ですね
日曜にこういう動きをするようになったのはいいことかも
どうも現状のベスト体重は７３キロ台のようですね。
残念ですが
維持に腐心してるうちは減らないでしょうね
運動をしないと難しいかな
７０キロをラインにしたいんだけど、なかなかねぇ
無茶な動きをしても一週間で戻せることが分かったのだけが救いです