２８週目５日目 今晩の体重

とりあえず数値を

身長 １７２．０
体重 ７３．５（＋０．１キロ) 
体脂肪率 ２０．７

内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７５
骨格筋率 ３３．４
体幹皮下脂肪率 １３．２
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４１歳 

今日は結構食べたんだけどな

昼も夜も

そば茶がさっそくきいているかもしれない

少しずつ節制しないとですね

明日の朝７２キロ見えるといいんだけど、寒いからそば茶飲みすぎそう