とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．２（－０．３キロ)
体脂肪率 ２３．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５４
骨格筋率 ３２．１
体幹皮下脂肪率 １４．６
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４３歳
うん、あんまり減ってませんね
まあ、昨夜は少し飲み物を飲んだから
とはいえ、精神的には安定するレベルまで下がってきました。
７２．８キロの目標まであと少し
これぐらいは戻るような気がします
まだ半分だし
８時間を心掛けて減らしましょう
なので朝食はなしで職場についてから
１０時ぐらいかな