とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．４（＋０．３キロ)
体脂肪率 １９．９
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７８
骨格筋率 ３３．７
体幹皮下脂肪率 １２．８
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４１歳
ん～忙しくしてたけどイマイチ
プロテインを追いかけすぎたかな
何事もバランスが大事ですね
一日のほとんどがプロテインとミカンというのはやっぱりだめ
もう少し心得ましょう
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．４（＋０．３キロ)
体脂肪率 １９．９
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６７８
骨格筋率 ３３．７
体幹皮下脂肪率 １２．８
ＢＭＩ ２４．８
体年齢 ４１歳
ん～忙しくしてたけどイマイチ
プロテインを追いかけすぎたかな
何事もバランスが大事ですね
一日のほとんどがプロテインとミカンというのはやっぱりだめ
もう少し心得ましょう