とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．１（－０．１キロ)
体脂肪率 ２３．６
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６３４
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １４．７
ＢＭＩ ２４．４
体年齢 ４２歳
今朝の減りが少ないのは、昨夜測ってから晩ご飯を食べたからです
順調ですね。
７２．５キロ以下という目標も今時点では達成できています
まあ、今日の過ごし方で変わりますけどね
精神的にはリバウンドせずに済んだという安心感が強いです
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．１（－０．１キロ)
体脂肪率 ２３．６
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６３４
骨格筋率 ３１．９
体幹皮下脂肪率 １４．７
ＢＭＩ ２４．４
体年齢 ４２歳
今朝の減りが少ないのは、昨夜測ってから晩ご飯を食べたからです
順調ですね。
７２．５キロ以下という目標も今時点では達成できています
まあ、今日の過ごし方で変わりますけどね
精神的にはリバウンドせずに済んだという安心感が強いです