とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７２．４（－０．８キロ)
体脂肪率 ２２．９
内臓脂肪レベル ９．０
基礎代謝 １６４３
骨格筋率 ３２．２
体幹皮下脂肪率 １４．３
ＢＭＩ ２４．５
体年齢 ４２歳
やっとちょっと戻りましたね。
これぐらいですね
昨日のどこかのタイミングから右足の膝の近くがつったような形になっていて治らないんです
筋違えたのかな？
ちょっと不便です。
歩くのにかばったりしてしまうので
やはり平日の食生活が安定するタイミングは減りますね。
幸いしばらくは同じようなリズムで生活できるはずです
減るかな？