とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．０（－０．８キロ)
体脂肪率 ２３．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５１
骨格筋率 ３２．１
体幹皮下脂肪率 １４．６
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４２歳
ぼちぼちですね。
夜の飲み物の差、というのがありますでしょうか
少しましになってきたとも思いたい
やっぱり手製弁当は効果が大きいなぁ
ゴールに設定している７２．５キロはともかく、７２キロ台は何とかなりそうな気配
７２．８キロでもいいかぁ
－１２キロだし
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．０（－０．８キロ)
体脂肪率 ２３．３
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５１
骨格筋率 ３２．１
体幹皮下脂肪率 １４．６
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４２歳
ぼちぼちですね。
夜の飲み物の差、というのがありますでしょうか
少しましになってきたとも思いたい
やっぱり手製弁当は効果が大きいなぁ
ゴールに設定している７２．５キロはともかく、７２キロ台は何とかなりそうな気配
７２．８キロでもいいかぁ
－１２キロだし