とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．７（＋０．４キロ)
体脂肪率 １８．９
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８９
骨格筋率 ３４．３
体幹皮下脂肪率 １２．２
ＢＭＩ ２４．９
体年齢 ４０歳
昨夜と比較しても微減ですね。
まずまずの週のスタートを切ったと言っていいでしょう。
プロテインで十分カバーできていますし
これを続ければ０．３×５ぐらいは一週間で下がってくれるはず
がんばろう
とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．７（＋０．４キロ)
体脂肪率 １８．９
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８９
骨格筋率 ３４．３
体幹皮下脂肪率 １２．２
ＢＭＩ ２４．９
体年齢 ４０歳
昨夜と比較しても微減ですね。
まずまずの週のスタートを切ったと言っていいでしょう。
プロテインで十分カバーできていますし
これを続ければ０．３×５ぐらいは一週間で下がってくれるはず
がんばろう