とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．０（－０．８キロ)
体脂肪率 ２３．０
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６５３
骨格筋率 ３２．３
体幹皮下脂肪率 １４．４
ＢＭＩ ２４．７
体年齢 ４２歳
このレベルで安定してしまうのもなぁ
７２キロ台で決着したいんだけど
とはいえほとんどの数値がここに収まるということはこれが標準とも
少な目を目指す必要があるのか？と言われると微妙なところ
このラインで維持をはかる方がいいのは真実なのでしょう
ただ、気持ちとしてはもう少しね
７０キロ台を切りたいのです
これから背も縮んでいくのだし