とりあえず数値を
身長 １７２．０
体重 ７３．９（＋０．９キロ)
体脂肪率 ２０．７
内臓脂肪レベル ９．５
基礎代謝 １６８１
骨格筋率 ３３．４
体幹皮下脂肪率 １３．２
ＢＭＩ ２５．０
体年齢 ４１歳
ん～どうしたかな
プロテインとリンゴ一個、サンマ２匹と後は飲み物しかとってないんだけどな
具合悪くて寝ていたからかも
ちょっと良くないですね
明日も祝日かと思うとなかなか
やっぱり牛乳でプロテインというのはオーバーカロリー気味なんかなぁ
ちょっとあれこれ悩ましいです
だとするとケンタイのプロテインは僕には向かないですね
水で飲めるプロテインのほうが良いわけで
次からはウィダーとアルプロンですね。